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Las enzimas digestivas son proteínas que el cuerpo produce para descomponer los alimentos (carbohidratos, proteínas, grasas) en nutrientes más pequeños para su absorción, siendo liberadas por la boca, el estómago, el páncreas e intestino. Las principales son amilasas (carbohidratos), proteasas (proteínas) y lipasas (grasas). Su deficiencia causa gases, hinchazón y calambres.

Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias y levaduras) que, en cantidades adecuadas, aportan beneficios para la salud, principalmente mejorando la digestión y fortaleciendo el sistema inmunológico al equilibrar la flora intestinal y desplazar bacterias dañinas, encontrándose en alimentos fermentados como yogurt y kéfir, o en suplementos, siendo comunes las cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium.  

El glutatión es una molécula que el cuerpo humano produce de forma natural y que tiene un papel fundamental en el mantenimi- ento de la salud. Es un antioxidante que ayuda a eliminar toxinas y a reducir el estrés oxidativo. El glutatión es un tripéptido compuesto por los aminoácidos gluta- mato, cisteína y glicina. Se encuentra principalmente en su estado reducido (GSH) y en menor medida en su estado oxidado (GSSG). El glutatión tiene varias funciones, entre ellas: - Elimina toxinas en el hígado - Protege las células cerebrales de las especies reactivas de oxígeno - Ayuda a reducir el estrés oxidativo en enfermedades como el cáncer, la diabetes y las enfermedades neurodegenerativas - Ayuda a modular la respuesta inmunológica y a defenderse de infecciones.

El NAC (N-acetilcisteína) es un suplemento alimentario que actúa como antioxidante y que puede ayudar a reducir la inflamación y el estrés oxidativo. La NAC es un aminoácido que contiene azufre y que se transforma en glutatión, una enzima antioxidante que protege las células. Entre los beneficios del NAC se encuentran: -Ayuda a reducir el espesor del moco -Puede ayudar a prevenir el cáncer -Ayuda a reducir la fatiga muscular -Ayuda a mejorar la salud de la piel, el cabello y las uñas -Ayuda a reducir el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer, problemas cardíacos e infecciones -Ayuda a proteger el aparato respiratorio -Ayuda a mejorar la salud del hígado

SLU-PP-332 es un compuesto que es un agonista potente pero no selectivo del receptor relacionado con estrógenos, que actúa

con mayor fuerza en ERRα con una CE₅₀ de 98 nM. El fármaco pertenece a una clase conocida como «miméticos del ejercicio», y se caracterizan por proporcionar algunos de los beneficios del deporte sin aumentar la actividad física.

Aunque se encuentra en las primeras fases de desarrollo, podría ser el germen para tratar en el futuro enfermedades como la obesidad, la diabetes y la pérdida de masa muscular relacionada con la edad.

El compuesto SLU-PP-332 actúa sobre el organismo como si estuviésemos haciendo ejercicio con todo lo que eso implica, desde el aumento

en la fibra muscular hasta mejorar la resistencia. Además, también se ha apreciado una reducción de la grasa corporal y, tras finalizar el estudio, los sujetos de prueba habían reducido su peso en un 12%  a nivel muscular y quema de recursos.

Los investigadores sugieren que seguir estudiando a los ERR podría ser beneficioso contra enfermedades como la obesidad, la insuficiencia cardíaca,

el deterioro renal relacionado con la edad y las afecciones neurodegenerativas como el Alzheimer, ya que estos nuevos compuestos pueden atravesar la barrera hematoencefálica. Estos pacientes, como los que también padecen atrofia muscular, podrían verse favorecidos, ya que su acceso a la actividad física es limitado.

El ácido tauroursodesoxicólico (TUDCA) es un suplemento de ácido biliar que se usa para tratar enfermedades hepáticas y disolver cálculos biliares. 

También se ha estudiado como un agente neuroprotector para tratar enfermedades neurodegenerativas. 

Algunos de los beneficios del TUDCA son: 

• Ayuda a tratar enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Parkinson y Huntington

• Ayuda a reducir el estrés del RE asociado con los niveles elevados de glucosa en la diabetes

• Ayuda a mejorar la función retiniana

• Ayuda a equilibrar las alteraciones en el comportamiento alimentario y en el peso corporal

• Ayuda a mantener niveles saludables de enzimas hepáticas
• Ayuda a optimizar el contenido de la bilis de la vesícula biliar
• Ayuda a desintoxicar el hígado
• Ayuda a mejorar la visión

Un compuesto extraído de la corteza del árbol africano Yohimbe, popular como suplemento para la pérdida de grasa y mejora del rendimiento sexual, ya que actúa bloqueando receptores alfa-2 que impiden la quema de grasa y aumenta el flujo sanguíneo. Funciona estimulando el sistema nervioso central para liberar más noradrenalina, lo que ayuda a movilizar ácidos grasos y acelerar el metabolismo, pero su uso requiere precaución por posibles efectos secundarios como ansiedad, aumento del ritmo cardíaco y presión arterial alta.  

¿Qué es y para qué se usa?

• Usos comunes:
  
  • Pérdida de grasa: Ayuda a movilizar ácidos grasos y promover la quema de grasa, siendo un quemagrasas natural popular. 
  • Disfunción eréctil: Tradicionalmente usado para mejorar la función sexual y la fertilidad. 
  • Rendimiento atlético: Mejora el flujo sanguíneo y la energía. 

Consideraciones y efectos secundarios

• Potenciales efectos: 

  Ansiedad, nerviosismo, aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. 

• Riesgos: 

  Puede interactuar con medicamentos para la depresión o la presión arterial. 

• Precaución: 

  Las dosis en suplementos a veces no coinciden con la dosis real, y puede haber reportes de efectos graves como convulsiones en algunos casos. 

• Recomendación: 

  Se debe empezar con dosis bajas (0.1 mg/kg) y consultar a un médico antes de usar, idealmente en cápsulas para dosificar con precisión. 

¿Cómo se usa para la pérdida de grasa?

• Antes del ejercicio: 

  Se sugiere tomarlo antes de entrenamientos HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad) seguidos de cardio moderado en ayunas para optimizar la quema de grasa.

• Combinaciones: 

  Puede combinarse con cafeína y té verde, pero siempre vigilando la tolerancia.